Ma jooksin oma endisse! Mida ma nüüd pean tegema?

Ma jooksin oma endisse! Mida ma nüüd pean tegema?

Tutvusin ühe poisiga kuu aega, kui elasin Lõuna-Koreas Soulis. Enne asja ametlikuks muutmist olime paaril kuupäeval olnud. Nende kuupäevade vahel palus ta mind oma sõbrannaks.Palusin tal meid lastakõigepealt üksteist tundma õppima. Kaks nädalat ja ta palus mul olla tema tüdruksõber? Kas see oli Lõuna-Korea kohtingukultuuris normaalne? Ma ei teadnud, kuid ma ei tahtnud seda kiirustada. Sõbra veenminelõpuksvõitis minu parema otsustusvõime, nii kaneljandat korda, kui see tüüp palus mul olla tema tüdruksõber, ma leebusin ja ütlesin:
'Okei. '
Nii me siis käisime kuu aega ja siis kummardas ta mind ... minu sünnipäeval.Ühe kuu keeristorm romantika, mille katkestas selle tüübi argus teadmisega, et ta ei taha minuga suhelda, ja ei tea, kuidas mulle öelda. Minasai haiget, valutab südant, kuid see on vaid üks kuu. Sain sellest üle. Meres oli teisigi kalu, Souli linnas on tänaseni teisi mehi.Lisaks ei elanud ta isegi linnas ja Soul oli nagunii päris suur, siis mis see minu jaoks oli, kui ma teda uuesti nägin? Minailmseltmitte kunagi. Poiss, kas ma eksisin! Alateskuue kuu möödudes pärast seda, kui “Korea kummitus Casper” minule jäljetult kadus ... noh, peate teadma, mis juhtus. Olime sõbraga lõpetamas oma “Treat Yo-Self” ostuhullust ja otsustasime haarata tema korteri lähedal asuvas sõõrikupoes kiire suupiste.. Korea perede ja paaride merelt leidsime tasuta laua.Lihtsaltkui mu sõber kavatses tellimiseks leti juurde minna, nägin Casperit enda vastas laua taga istumas. Dramaatilise efekti saamiseks hoidke, sest - paus dramaatilise efekti saavutamiseks -Ta ei olnud üksi! Jah, ta ei olnud üksi! See loll oli kohtingul. Ja ta märkas mind. Tead, kuidas ma tean? Ta nõjatus seda ja teistpidi oma toolile, mis on okei, jah, võinuks olla närviline harjumus, sest ta oli kohtingul. Kuid ta vaatas muudkui minu suunas, nagu oleks ta närvis. Ja ta varjas oma nägu, kui ma tema poole keeran. Püüdsin käituda rahulikult, lahedalt ja kogunenult, kuid sees olin vrakk. Mu sõber aina küsis minultmitmekordnekordi, kui mul oli kõik korras ja kui ma sooviksin, et ta teda sassi läheks (öeldesdelikaatseltsest ta ei öelnud jama.) Olin liiga šokeeritud, et mõelda tegelikult midagi teha. Polnud mingit põhjust oma kuupäeva rikkuda ja stseeni tekitada.
'Aga Janell, mida sa pärast tegid?'
Sa oledilmseltküsides endalt seda praegu, ah? Noh, kui aus olla, siis ma ei teinud midagi. Ma blokeerisin tal Koreas kasutatud tekstisõnumirakenduse kasutamise.Viimane mulje, mis talle jätsin, oli see, kui ma kõndisin tema poole Charlize Theroni mõrvakäiguga, arvates, et hakkan teda segamini ajama ... ... ainult selleks, et teda välja võltsida ja jälgida, kuidas ta sõõrikupoest lahkudes käe taga lehmas käis. See on karm, kui peaksin end otsa sõitma ja teadmata, mida teha. Eriti kõik, mida oskate teha, on proovida jääda rahulikuks, kui iga kehaosa paaniliselt karjub. Ma saan aru, et.Kuid ma usun, et kõik teist, kes seda artiklit loevad, olete tugevad, enesekindlad naised, kes suudavad jääda rahulikuks, lahedaks, kogutuks. Exiga kokku jooksmine võib olla väga segane kogemus, nii et üks asi, mida peaksite meeles pidama, on
ÄRGE ÜLE mõelge.
Kordan seda selle artikli igas jaotises aadressileõrnaltseda teile meelde tuletada. Ülemõtlemine on meie vaenlane, eriti pärast lahku minekut.Raske on mitte soovida lahata kohvi või veini kõrvale sõpruskonnaga ex-iga kohtumise kõiki tahke (olenevalt kellaajast, kas mul on õigus?) Aga daamid, peame selle tegevuse lõpetama. See on kahjulik meie protsessile, kuidas saada endast tugevamaks versiooniks.

Ja kas see pole mitte see, mida soovite? Kas olla tugev naine pärast endise otsa jooksmist? Jah? Siis jah! Me saame seda teha, tüdruk!Loodetavasti, saate selle artikli lõpuks tagasi vaadata sissesõitnud vahejuhtumile ja suudate tõmmata 'plahvatusest eemal kõndiva tegevusstaari' ega vaadata tagasi.

Ettevalmistus sissesõiduks enne aega

'Võimalus soosib ainult ettevalmistatud meelt.' - Louis Pasteur

Tehke plaan





Ettevalmistus on edu võti igas olukorras. Seetõttu on oluline kaaluda oma Ex-taastamise teekonna asukohta. Seda saab teha lausete if / then abil.

Kui ma satun oma endise otsa ja ma pole alustanud kontakti, siis hoian asjad lühikesed, armsad ja täpsed.



Kui satun endise endaga kokku ja olen endiselt kontaktivaba, siis olen viisakas ja eemaldan end sellest olukorrast, et saaksin kontakti lõpetada.

Kui ma satun oma endise otsa ja mul pole kontakti, siis järgin end tagasi saamiseks EBR-is sätestatud juhiseid. Ma teen seda isegi siis, kui see läheb vastuollu sellega, mida ma tahan teha.

Lühike, armas ja täpne



Miks on oluline hoida asjad lühidalt?

Noh, kui ütlete liiga palju, siis tõenäoliselt rikute oma võimalused ära. Kui hoiate asju südamlikuna ja eemaldate end olukorrast, väldite oma suhte rikkumist endisega.

Asjade lühidalt hoidmine hoiab teid liiga palju ütlemast.

Kaaluge temasse jooksmist 'kogemata sihtotstarbeliselt'

Pärast sisselülituse puudumist saate oma tingimustel sissejuhatuse korraldada, et saaksite narratiivi juhtida.

Kui teid üllatas sissesõit, mida te polnud korraldanud, siis ei pruugi te olla valmis, teades, mida peaksite ütlema ja millal lõpetada rääkimine.

mu poiss tahab puhkust

Rääkimata sellest, väldite kuuma segaduse väljanägemist, kui satute temaga uuesti kokku.

Nagu Chris alati ütleb, peaksite kõik oma vestlused lõpetama kõrge noodiga, jättes tulevases vestluses soovida.

Öelge märjukesele ei

Joomine ja narkootikumide tarvitamine vähendavad inhibitsioone. See võib sind vähem ärevaks muuta. Kuid see paneb ka unustama kõik, mis oleme teile EBR-is välja pannud. Unustate, millal minema jalutada ja milliseid teemasid vältida. Te ei jaluta kõrgel noodil minema ja jätate talle rohkemat soovima.

Niisiis, selge olemiseks on hea plaan vältida kõike, mis muudab teie taju.

Kas teil on varukoopia

Sõbra või kahe täitmine on alati hea mõte. See, et saate hoida asjad sõbralikud ja kokkuvõtlikud, kuid nad võivad teie taga seista, et säilitada hoiakut 'sain selle'.

R-E-S-P-E-C-T

See on suur, kui te kaks lõpetasite mitte eriti headel tingimustel.

Tuletage endale meelde, et kui soovite teda tagasi, ei saa te lihtsalt hüpata, mis pähe tuleb. Mõelge läbi, kuidas see võib teie edu maanteel mõjutada, ja kohandage, et asjad oleksid meeldivad ja tsiviilsed.

Halvima stsenaariumi järgi töötage tagasi

Kui teil on probleeme plaani väljatöötamisega, võite alati kasutada minu lemmikut planeerimist.

Kujutage ette absoluutset halvimat stsenaariumi ja pakkuge sellele lahendus.

Kuidas sa sellega toime tuled, kui asjad lähevad kohutavalt kohutavalt valesti?

Kui teil on lahendus absoluutse halvima stsenaariumi jaoks, saate lõõgastuda. Kõik, mis pole kõige hullem stsenaarium, on midagi, millega saate hakkama, sest olete juba halvimaks ette valmistunud.

on mu endine minu facebooki profiili vaadates

Mida ei tohiks teha, kui jooksete oma endise sekka

Ära lase tal vestlust juhtida

On kaks olukorda, kus te ei kontrolli vestlust.

  1. Sa ei vii edasi eriti midagi.
  2. Eeldate, et teie endine juhtib vestlust.

Mõlemad neist põhjustavad seda, et te ei asu vestluses juhtpositsiooni. Saate seda teha

  • on huvitatud sellest, mida tal öelda on, selle asemel, et keskenduda sellele, mida te ütlete. (Siin tuleb see plaan kasuks.)
  • pane ta end mugavalt tundma.
  • pidage kinni teemadest, mis pole vastandlikud.

Hoidke vestlus lühike

Kui hoiate vestluse lühikesena, siis on vähem tõenäoline, et te segadusse lähete. Lühike positiivne suhtlus on siinkohal eesmärk.

Selle töö saate teha lihtsalt küsides, kuidas temaga lood on, vihjates, et teie elus asjad sujuvad, ja vabandades end siis mingil põhjusel viisakalt.

Ärge põgenege ega peida

Kui ja kui te oma endisele otsa satute, on teil kiusatus kontsad sisse keerata ja sealt välja tõmmata. See ei pane teid ärritamatu tüdrukuna välja tulema. Tundub siiski, et lagunete ja te ei saa olukorraga hakkama.

Nii et kui te seda teete, võtke iga untsus vaprust ja enesekindlust, mis teil on, ja suunake see mitte põgenemise poole. Okei?

Ärge valage oma emotsioone

Üks asi, mida kindlasti kiusatuseks teha, on oma sisikond. Tahate rääkida minevikust ja suhetest tulenevatest probleemidest.

Võitle selle tungiga.

jookseb kokku endise inimesega, kes su maha viskas

Miks?

Noh, idee on jääda positiivseks, mäletate?

Mineviku probleemide toomine oleks negatiivne. Kui proovite oma emotsioonidest rääkida, oleks see teie endile ülekaalukas, eeldades, et emotsionaalse olemise osas on ta nagu enamik kuttidest.

Salvestage see vestlus selleks ajaks, kui teie pooled on uuesti raporti üles ehitanud ja kalduvad uuesti kokku saama. Juba siis astuksin kergelt läbi.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Mida teha pärast seda, kui olete endisse eksisteerinud

Niisiis, sa nägid oma endist. Pärast seda on teie emotsioonid kindlasti valdavad ja ettearvamatud. Te ei saa eeldada, et saate need hõlpsasti tagasi.

Leidke tähelepanu hajumine

Astuge samm tagasi maailmast eemale, kus saate oma mõtetega üksi olla. Lepi sellega, et sa ei kontrolli seda, kuidas su endine asjadele reageerib, kuid sa saad kontrollida, kuidas sa asjadele reageerid.

Niisiis, võta oma emotsioonid ja otsusta, mis on olulisem, kas neid maha rahustada või end tagasi saada. Sest kui te neid kontrolli alla ei saa, on oht, et kaotate võimaluse kestva sisuka suhte ülesehitamiseks.

Take-Away

Vaata.

Sisuliselt peate tegema kolme asja:

  • Mõtle välja plaanennejooksed oma endise otsa.
  • Tea, kuidas sellega hakkama saadakui teete.
  • Ja tea, mida peate tegemapärastjooksed oma endise otsa.

Nüüd, kui oleme need asjad üle vaadanud, räägime teie olukorrast.

  1. Räägi mulle oma lagunemisest.
  2. Kas olete juba oma endise otsa sattunud või kardate lihtsalt seda hetke, mida teete?
  3. Mis on teie arvates teie järgmine samm?

Meie eksperdid alustavad teiega vestlust, et aidata teil otsustada, milline on teie järgmine parim samm.