Miks mu endine postitab sotsiaalmeedias nii palju?

Miks mu endine postitab sotsiaalmeedias nii palju?

Täna räägime sellest, miks teie endine postitab nii palju sotsiaalmeediasse.

Kui ütlen sotsiaalmeedia, ei räägi ma millestki konkreetsest nagu Facebook. Ma räägin kõigist sotsiaalmeedia platvormidest

  • Facebook
  • Snapchati
  • Instagram
  • Sa nimetad seda

Kuid kui te ei soovi tegelikult artikleid lugeda ja soovite laia ülevaadet sellest, miks teie endine postitab sotsiaalmeediasse, siis see video on mõeldud aitama teil mõista nende meeleseisundit.





Kuid kõigepealt on üks enim küsitavaid küsimusi, mille me oma klientidelt saame, kas mul on üldse võimalus oma endine tagasi saada?

Kui nüüd istute ja mõtlete just selle küsimuse üle, on mul teile suurepäraseid uudiseid. Olen teile vastamiseks koostanud spetsiaalse viktoriini.



See viktoriin annab teile ligikaudse ülevaate oma võimalustest oma endine tagasi saada, ja mis veelgi olulisem, mõned järgmised sammud, mida peaksite tegema. Selle saamiseks klõpsake lihtsalt siin!

Kiire sõna abi ja abi saamiseks oma sõprade ja perega

Paljudel kordadel, kui inimesed püüavad mõista, miks nende endine postitab nii palju sotsiaalmeediasse, on esimene koht, kuhu nad pöörduvad, nende sõbrad või perekond ja sageli on need sõbrad ja perekond nende suhtes üsna julmad.

Nad ütlevad näiteks: 'Te ei peaks seda vaatama', 'Miks olete nii kinnisideeks, mida teie endine postitab?' 'Sa peaksid edasi liikuma!' ja sellised.



Ma ei arva, et need on väga produktiivsed või tundlikud vastused; need ei aita valu pärast, kui näete oma endise sotsiaalmeedia postitusi ja teda õnnelikuna, nagu nad läheksid edasi.

kirjutab alla, et teie endine on teie üle

Kuid on väga raske end kellegi teise olukorda seada ja see ei tähenda, et ta oleks abitu. Selles artiklis püütakse kogu selle sotsiaalse meedia tegevuse põhjused valida, et saaksite sellest tervislikult aru saada ja töödelda.

Kas see on hea märk, et teie endine postitab nii palju sotsiaalmeediasse?

Ma ei hakka seisukohta võtma, kas peaksite endises olukorras tagasi pöörduma oma konkreetses olukorras või mitte (sest tõepoolest, see on see, mille nimel me teid viktoriini poole ajame), kuid ma aitan teid selles, mis tegelikult on teie endise meelest, kui ta sotsiaalmeediasse postitab.

Okei, nii et olete näinud mõnda pilti Facebookis, Snapchatis või kus iganes teie endisel inimesel on ilmselt suurepärane aeg, arvestamata lahku minemist ega teie tundeid.

See häirib teid tõesti - ja see on loomulik. Kuid las ma ütlen teile, et see võib sageli olla hea märk - jah, tõesti! Ta (või ta) soovib meeleheitlikult tõestada maailmale ja teile, endisele, et neil on kõik korras.

Nad on teinud õige otsuse olla sinust eraldi, pole mingit kahetsust ja nüüd saavad nad teha kõiki neid asju, millele nad mõtlesid, kui vaatasid seda rohtu teisel pool ja mõtlesid: 'Vau, see on rohelisem.'

Tegelikult pole see lihtsalt nii lihtne. Teil oli nii suhe, side, head ajad kui ka halvad ajad. Nad teevad haiget, isegi kui nad üritavad seda teie ja kogu maailma eest varjata.

Ja - see on võti - nad üritavad end veenda, et kõik on korras.

Kuid nii nagu inimesel võib olla Instagrami voog, mis on täis kauneid reisipilte, kuid sees on super koduigatsus, võib ka teie endine postitada õnnelikke pilte ja olla noh, üldse mitte nii õnnelik.

Kuidas saate seda öelda?

Kõik taandub nende harjumustele. Me kõik oleme harjumuse olendid - harjumused võimaldavad meil oma päevad läbi elada, ilma et iga otsus üle mõtleks.

Ja me satume ka sotsiaalmeedia harjumustesse.

Mõned inimesed registreerivad end kõikjal, kuhu nad lähevad, postitavad iga päev ja teevad palju lugusid. Mõni vaevu postitab üldse. Üks mees postitab paaripilte - teine ​​ei tee seda kunagi.

Mõni inimene kustutab kõik paaride pildid, postitused jms, teised jätavad need maha (ja juhul kui te mõtlete, on parem selliseid postitusi / fotosid mitte kustutada, kuna see on liiga emotsionaalne vastus.)

Ma tean klienti, kelle endine ta enamikus sotsiaalmeedia kanalites blokeeris.

Ta läks sisse ilma kontakti, kuid mõned postitused hiilisid läbi ja ta seisis silmitsi temaga, postitades palju registreerumisi, paaripilte ja kasutades räsimärke nagu #makesmehappy.

Kõik asjad, mida ta pole temaga varem teinud.

Harjumuste totaalne muutmine.

Ta oli laastatud, kuid aitasin tal näha, et on suur võimalus, et ta üritas liiga palju veenda kõiki - ja iseennastki -, et see tagasilöögisuhe tõesti toimib.

Ja tuletasin talle ka meelde, et mesinädalad on just sellised - üks suhe, mis 100% kulub. (See juhtus. Ta sai ta tagasi.)

Pange tähele, et teise naise või teise mehe pilte ei tohi kasutada enese löömiseks. Töötage oma Kolmainsuse (rohkem selle kohta) ja oma sisemise ja välimise ilu kallal ning heitke Teile üle, olles see.

Pidage meeles, et sotsiaalmeedia näitab kõigest parimat ja harva on inimesed piisavalt julged, et tõepoolest sukelduda elu ränkamasse poolde.

Pärast selle sissejuhatuse lõppu räägin ülejäänud artiklis neljast võimalikust tulemusest, neljast mõttest, mis võiksid teie endise mõtteis läbi käia, et aidata tema käitumist selgitada.

Käitumine nr 1: nad tunnevad end tühjana ja see on nende viis tegutseda

Nagu paljud teist teavad, et mul on. Mõni video tagasi rääkisin oma kontseptsioonist, kuidas mulle meeldib lahku minnes vaadata leina viit etappi. Kui teil pole aega videot vaadata, siis siin on kiire kokkuvõte.

Uuringud on näidanud, et lein avaldub sageli erinevates etappides.

Etapid on:

  1. Eitamine
  2. Viha
  3. Läbirääkimised
  4. Depressioon
  5. Aktsepteerimine

Need etapid ei ole ette nähtud ettekirjutuseks ega raskendatud leinaprotsessi korrastamiseks või korralikuks pakkimiseks, kuid need võivad aidata teil mõista teie reaktsioone ja tundeid.

Usun, et leina viis etappi on suurepärane viis kirjeldada mõne inimese käitumist pärast lahkuminekut.

Mida ma ei usu, on järjekord, milles neid sageli esitatakse.

Lein kaotuse üle ei järgi lineaarset ajaskaala - võite kogeda mõnda või kõiki elemente ja igas järjekorras erineva aja jooksul.

Igaühe isiklik lugu ja olukord on erinevad.

Lahkuminekute puhul võite kogeda igasuguseid emotsioone - mõnikord viha, mõnikord eitust - ja mitte tingimata selles järjekorras.

Me hüppame sageli viiest etapist mööda, olenevalt päevast, või võime jääda ühte päeva kinni.

Teie endine tunneb ka neid leina etappe: isegi kui need ei tundu olevat, isegi kui nad on see, kes asjad lõpetas, ja isegi kui nad ütlevad, et neil pole teie vastu enam tundeid.

On iseenesest mõistetav, et kõik need emotsionaalsed pendli kiiged läbiv eksmees soovib tegutseda.

Mõnikord võib sotsiaalmeedia olla selleks ideaalne viis - lihtne ja näiliselt ohutu väljund nende tunnetele.

Käitumine nr 2: teie endine üritab teie tähelepanu äratada

Miks nad tahaksid teie tähelepanu konkreetselt?

Mõelge sellele hetkeks nende vaatenurgast. Olite kaks pikka aega koos (tavaliselt, seda kauem, seda paremini seletada seda punkti, mida ma üritan välja tuua).

Oletame, et olite kaks aastat koos.

See tähendab, et kaks aastat oli ta teie prioriteet number üks (või vähemalt number kaks).

Kuid äkki, kui te lähete lahku, ei saa ta tähelepanu, mida ta varem sai.

Keegi ei küsi temalt, kuidas tema päev möödus, kui ta tahab midagi poodidest korjata, kas ta soovib kuskil lõbusas väljas käia. Ja kindlasti pole intiimset vestlust ega seksi - isegi kui tal äkki on teine ​​naine, ei ole seal intiimsuse ja seotuse taset, mis tal sinuga oli.

See teie tähelepanu on omamoodi kinnitamine.

See suurendab tema ego. See suurendab tema enesehinnangut - millest räägime lähemalt ühe minuti pärast.

See enesehinnangu tõus, mida ta iga päev teiega rääkides sai, kutsusite teda lemmikloomade nimedeks nagu beebi või kallis - see on kadunud. Ta üritab leida viisi, kuidas seda osa tagasi saada.

Miks peaks sotsiaalmeediasse postitamine seda tegema? See pole nii, et sa istud seal ja ütled ühe postituse põhjal 'Hei, lähme jälle kokku' või 'Hei, sa näed tõesti tõesti seksikas välja'. Sa lihtsalt ei hakka seda värki ütlema (ja see on hea mõte seda mitte öelda)!

Aga mida võiksite teha, on ehk kommenteerida mõnda fotot või näiteks fotot või vaadata vähemalt tema lugusid.

Ja kui te seda teete, siis on see tema jaoks valideerimise vorm, natuke teie tähelepanu, mis annab tema enesehinnangule veidi tõuke.

Loomulikult ei pea te seda talle andma. Kui kasutate reegleid, et ärgitada teda teid igatsema ja kahetsete, et teiega pole, ei reageeri te millelegi, sealhulgas sotsiaalmeedia sisule.

(Mis pole kontaktreeglit? Vaadake lisateavet siit.)

Käitumine nr 3: nad tunnevad, et sotsiaalmeediasse postitamine suurendab nende enesehinnangut

Nii sulandub käitumine 2 sujuvalt käitumisega 3.

See on asi, mida enamik inimesi teab suurepäraselt, kuid ei räägi kunagi sotsiaalmeediast ja selle postitamisest.

Esitame ainult oma parimat mina.

Te lähete harva kellegi Facebooki profiilile ja näete täpselt, kuidas nad hommikul ärgates välja näevad.

Te näete neid sageli nende kõige põnevamatel hetkedel ja mõnikord proovivad inimesed neid hetki kogu päeva jooksul valmistada.

Nad lõikavad foto nurgas oleva koleda hoone välja, lisavad filtreid või kasutavad foto heledamaks tarkvara, lisavad räsimärgid, et arvata, et neil on hämmastav aeg. Ühe hea pildistamiseks tehakse 20 erinevat võtet. Nad arvavad, et hei, ma näen praegu päris lahe välja, ma teen selfi.

Nad ei tee seda kunagi, kui teevad midagi piinlikku või ebalevat - kui nad on just ärganud või on nad pohmellis või haiged.

Kiitus neile inimestele, kes seda teevad - aga see pole enamus meist.

minu endine ütleb, et ta igatseb mind

Selle põhjuseks on see, et me tahame alati, et inimesed vaataksid meid teatud viisil.

Sotsiaalmeedia on meie elu vitriin, mitte tõeline peegel.

Siin mõeldakse, et esitades maailmale oma parimat mina, suurendab see meie enesehinnangut. Meeldimised, kommentaarid ja jagamised teevad seda.

Kuid võib-olla on suurim paradoks jah, see võib tõepoolest tõsta meie enesehinnangut, kuid omakorda vähendab meie eneseväärtust.

Kas olete kunagi sotsiaalmeedia profiilil või tutvumisrakenduses vaadanud ühte armsat kutti või armsat tüdrukut ja mõelnud endamisi, mees, tahaksin selle inimesega väga tutvuda.

Pange paika kuupäev ja siis näete neid isiklikult ning nad ei näe välja midagi sellist, nagu nad oma profiilis nägid.

Seda seetõttu, et see inimene on teile esitanud ainult oma parimat mina.

Nad ei näita teile neid tõelisi. Koostate kellegagi kuupäeva selle järgi, kuidas te teda tajute.

Nad saavad sellest aru ja neile meeldib, sest jah, võib-olla on neil ilus nägu, kuid nad peavad end ülekaaluliseks, nii et varjavad seda fakti.

Nad saavad ikkagi enesehinnangu tõuke, sest tunnevad end ihaldusväärsena.

Kuid nad vähendavad ka oma väärtust, sest sisimas teavad nad, et varjavad osa endast eemal.

Nüüd on huvitav see, kui võtate lahku mineva poisi, pole tegelikult venitus öelda, et lahku mineku üks suurimaid ühiseid külgi on kurbus ja negatiivsed mõtted - nad tunnevad end iseendast äärmiselt halvasti.

Üks leina etapp on depressioon - tühja ja kurva tundmine. See on loomulik, kui oled kellegi kaotanud.

Nii et nad leiavad võimalusi enesehinnangu tõstmiseks endast tõeliselt vingete piltide postitamiseks. Kuid see vähendab omakorda nende eneseväärtust, milles nad mõnikord teid süüdistavad.

Käitumine nr 4 - nad otsivad kinnitamist teistelt

Sotsiaalmeedia eesmärk on teistelt valideerimise otsimine. Sellepärast postitavad inimesed sellele.

Nad tahavad oma sõpradele ja perele näidata, mida nad kindlasti teevad, kuid tõeline põhjus, nagu me kõik sisimas teame, on see, et meile meeldib väga, kui inimestele meie fotod meeldivad või neid kommenteerivad või nad ütlevad midagi toredat meile.

Meile meeldib eriti, kui inimesed meid ebajumalavad.

Nii et see pole kaugel teie endisest, kes seda lahku minekut tunneb, kes tunneb end vähem armastatud ja hinnatud, postitada asju, et valideerimist otsida mitte teie, vaid kõigi teiste poolt.

Eriti näeme seda meestega, kes üritavad tagasilööki. Nad üritavad saada kinnitust teistelt naistelt, et nad tunneksid ennast ja oma olukorda paremini.

See on 'mul on ikka veel olemas' tunne, mida nad tahavad.

Ja selleks, et sellest tundest sõltuvusse saada, on vaja vaid ühte positiivse valideerimist vastassoost.

Võib-olla saavad nad ühe toreda kommentaari sellelt toredalt tüdrukult, kellega on alati muljet olnud, ja te teadsite, et neil oli armastus, kui te kaks käisid, ja järgmine asi, mida teate, postitavad nad pidevalt, et mitte ainult rohkem valideerimist selliselt neiult, kuid igalt tüdrukult.

Nad on sõltuvuses sellest väikesest enesehinnangu tõusust.

Selle kontseptsiooni võib-olla kõige huvitavam osa on see, et enamasti pole nad isegi teadlikud, et nad seda teevad. Nad on oma emotsioonide orjad. Nad saavad selle väikese tõuke ja see on kõik, mida nad sellest hetkest alates soovivad.

Kuid tunne kaob, nii et nad peavad selle kõik uuesti läbi elama.

Nii et teie jaoks on oluline lugeda ridade vahelt ja mõista, mis enamiku ajast tegelikult toimub.

On üks suur asi, mille ma tahan, et te selle video ära võtaksite: kui teie endine postitab pidevalt sotsiaalmeediasse, eriti kui nad pole varem nii palju postitanud, on see lagunemise tulemus: põhjus ja tagajärg on seal.

Alati ei taha nad teid tagasi, kuid neil on purunemisest äärmiselt valus ja sageli näib parim viis selle valuga toimetulemiseks hüpata sotsiaalmeedias kiirete valideerimiste maailma, isegi kui see tegelikult pole parim tee tegelikult paremaks.

Nii et ärge pahandage kogu selle sotsiaalmeediategevuse pärast ja ärge kinnisidee all, mida see tähendab. Lihtsalt teadke, et kui järgite Ex Boyfriendi taasteprogrammi, annate endast parima, et ta tagasi saada - kui soovite.